Prenditi Cura della tua Pelle in Estate

Ehi, diciamo a te, hai sete? Beh, anche la tua pelle avrà sete, almeno quanto te. Sono arrivati finalmente i giorni di sole e di caldo, ma questo significa anche che la nostra pelle ne subisce gli effetti “collaterali”: disidratazione, scottature ed eritemi sono dei fastidi molto comuni d’estate, che però sono davvero facili da evitare con alcune accortezze.

È vero, infatti, che non c’è niente di meglio che dire addio al trucco e limitarsi a indossare la propria abbronzatura, ma questo non significa smettere di prendersi cura della pelle: al massimo possiamo dire che cambia la routine mattutina; vediamo come.

Problemi della Pelle in Estate: fai attenzione a questi 4 aspetti

Sole, mare, salsedine, sabbia: ecco i temibili nemici della pelle in estate. Detta così, stiamo un po’ esagerando, vero? In realtà nemmeno troppo: per quanto sia magnifico rilassarsi al mare o in montagna, se proprio volete (…scherziamo!), stare all’aperto dopo tutto l’anno passato al chiuso ha delle conseguenze inevitabili sulla pelle.

1. Disidratazione: l’azione combinata degli agenti atmosferici causa, banalmente, la disidratazione della nostra pelle, per cui dobbiamo ricordarci sia di bere più del solito, sia di avere maggior cura della pelle, applicando i giusti prodotti con costanza
2. Macchie cutanee: capita, specialmente andando avanti con l’età, che si formino delle macchie. In realtà, più che macchie, sono accumuli di melanina che aumentano con l’esposizione al sole e si trovano quindi maggiormente su viso, collo e mani
3. Scottature: qui c’entra anche un po’ di disattenzione, perché spesso ci si scotta quando non si è messa abbastanza crema, magari pensando che bastasse una volta sola per tutto il giorno. Attenzione quindi a proteggersi o coprirsi, perché il sole può raggiungerci dappertutto, anche in montagna o in città
4. Fotoinvecchiamento: l’esposizione prolungata ai raggi solari (pensiamo a chi si espone stile lucertola sui lettini senza protezione solare) a lungo andare provoca danni alle nostre cellule epiteliali, fatto che si traduce in un invecchiamento cutaneo più rapido, con comparsa di rughe profonde, perdita di elasticità, fino ad arrivare purtroppo ai tumori della pelle

Cura della Pelle del Corpo

Beh, il primo passo ci sembra ovvio: bisogna mettere la protezione solare, sempre, con cura e costanza.

Ricordatevi che le creme solari vanno scelte in base al fototipo di ciascuno di noi: chi ha la pelle chiara e delicata deve usare protezioni alte, con fattore SPF 50 o 50+; tutti gli altri dovrebbero applicare protezioni solari con SPF 30 a scendere fino al fattore SPF 15 se proprio si è abituati a stare al sole e sia ha una pelle scura.

Dopodiché, ci sono alcuni passi utili da seguire per una pelle liscia e morbida:

• Esfoliare una volta a settimana: sembra controintuitivo, ma prepara la pelle ad abbronzarsi ed è l’unico modo per mantenere l’abbronzatura a lungo
• Serve una crema idratante dalla texture leggera, a base d’acqua o gel, da applicare nella quotidianità
• Quando si è al mare o comunque si è preso il sole, allora dopo la doccia è meglio applicare un doposole, che oltre ad essere idratante ha azione lenitiva
• A proposito: la doccia sarebbe meglio farla con acqua tiepida più che calda e di breve durata
• Per i protezione solare dei bambini ci vuole un occhio in più per proteggere una pelle così delicata: in base all’età bisogna ricordarsi di esporli al sole nei momenti giusti, sicuramente non per tutto il giorno

Cura della Pelle del Viso

D’estate, anche la routine per la cura del viso dovrebbe cambiare: ci vogliono prodotti più leggeri, per non far sudare la pelle oltremodo, e più delicati, per non irritarla in un periodo di stress. Andiamo con ordine:

• La mattina comincia lavando il viso con l’acqua fredda: è rinvigorente e perfetta per favorire l’elasticità della cute; per asciugarti ricorda di tamponare e non strofinare l’asciugamano
• Non rinunciare alla tua crema idratante perché la senti troppo grassa o pesante: è solo il momento di cambiare prodotto - come il cambio dell’armadio, no? – e scegliere anche qui texture in gel o acquose, meglio se scegli creme viso che già contengono un fattore di protezione solare.
• Anche il make-up deve diventare più leggero: meglio rinunciare al fondotinta, insomma, ma in generale stop ai prodotti che potrebbero ostruire i pori
• Anche per il viso, è una buona idea fare uno scrub ogni settimana o ogni due, in base a quanto è delicata la tua pelle: rimuoverai le cellule morte e pulirai al meglio il viso da smog, resti di trucco ecc..